Rendez-vous prochainement
Explorons ensemble à travers la respiration, le mouvement, la voix et le ressenti pour soutenir votre présence, votre ouverture et votre connexion à vous-même et au monde.
· Différentes dates et lieux sont proposés au cours de l’année ·
Offre de services
Cuerpo Medicina
Une série de 3 ateliers pour éveiller la sagesse du corps et activer son pouvoir de transformation
Dans un monde qui nous pousse constamment à chercher des solutions rapides et externes, CUERPO MEDICINA vous propose de revenir à l’essentiel : les ressources incroyablement puissantes que notre corps garde en lui, comme une véritable médecine!
Ce que tu vas découvrir :
Dans cette série de 3 ateliers, nous explorerons ensemble à travers la respiration, le mouvement, la voix et le ressenti pour soutenir votre présence, votre ouverture et votre connexion à vous-même et au monde.
Ces ateliers sont conçus pour offrir un véritable nettoyage et une régulation de l’énergie intérieure. Chaque atelier est indépendant, mais ensemble, ils forment un parcours puissant et complémentaire.
À chaque session, nous approfondirons les processus avec la Respiration JAGAANA® en groupe, afin de pouvoir intégrer l’expérience à tous les niveaux. Vous pouvez vous inscrire à une seule date ou à l’ensemble des 3 ateliers.
En Pratique :
Je vous guiderai d’abord à travers des mouvements doux et des consignes simples pour vous connecter à votre corps, à vos ressentis, et aux mouvements déjà présents en vous, avec conscience et présence.
Puis, je vous proposerai des exercices corporelles pour réapprendre à bouger : créer de nouvelles connexions, élargir vos possibilités de mouvement.
Nous ouvrirons ensuite un espace d’exploration libre, soutenu par le mouvement intuitif et spontané de chaqu’un.e.
Pour clôturer cette immersion, nous vivrons ensemble une Respiration Jagaana en groupe, pour approfondir encore le lien au corps et à son intelligence.
Programme de la série
Atelier 1 : SONAR
Exploration de la Voix + Jagaana®
Ta voix est une clé… Es-tu prêt.e à l’utiliser pour te rééquilibrer et te rencontrer ?
Ta voix est une vibration capable d’harmoniser ton corps et ton esprit.
Cet atelier est une invitation à explorer cette puissance oubliée pour dépasser tes blocages et t’ancrer pleinement dans ton corps en retrouvant une expression authentique de ce que tu vis au moment présent. Il ne s’agit pas de chanter ici, sinon de ressentir, vibrer et ouvrir un espace en toi où tout peut circuler librement.
Atelier 2 : MOVER
Exploration du Mouvement + Jagaana®
Quels mouvements attendent d’être libérés dans ton corps ?
Ton corps garde en mémoire chaque expérience, chaque émotion, chaque tension, chaque élan retenu.
Cet atelier est une invitation à délier ce qui est figé avec douceur et lenteur, pour retrouver plus de fluidité et de liberté. Ici, ce n’est pas question de « bon » ou « mauvais » mouvement. Juste toi, en pleine présence et connexion avec tes sensations, ton monde intérieur et les mouvements spontanés qui émergent de là.
Atelier 3 : SENTIR
Exploration du Corps Somatique + Jagaana®
Quelles émotions cherchent un espace sûr pour sortir à la lumière ?
Les émotions ne demandent pas à être gérées, contrôlées ou étouffées. Elles ont besoin d’espace pour être ressentis.
Cet atelier est l’invitation à élargir ton espace intérieur, à cultiver ta capacité à renforcer ton système nerveux pour ressentir sans être submergé.e, exprimer sans te perdre. Plus ton corps est présent, plus tu peux traverser chaque émotion avec fluidité. Ici, tu développes cette force douce : celle d’être pleinement avec ce qui vit en toi, en confiance.
Florencia Orlandino
Prochain rendez-vous : MOVER
Une exploration du mouvement et Respiration Connectée @jagaana_breathwork
Vendredi 26/04 – St-Gilles
Places limitées !